Цикл лекций для женщин: "Сама себе сценарист: курс по женской самореализации"
В современном мире женщине часто приходится выбирать между «быть успешной» и «быть счастливой», балансировать между ожиданиями общества и собственными желаниями. Этот курс лекций создан для тех, кто хочет выйти из замкнутого круга чужих сценариев, обрести внутреннюю опору и реализовать свой потенциал во всех ключевых сферах жизни.
Наш курс — это пошаговое руководство по возвращению к себе, раскрытию амбиций и наведению порядка в мыслях, карьере и отношениях.
Для кого этот курс?
Наш курс — это пошаговое руководство по возвращению к себе, раскрытию амбиций и наведению порядка в мыслях, карьере и отношениях.
Для кого этот курс?
- Для женщин, которые чувствуют, что застряли в рутине и «дне сурка».
- Для тех, кто боится сделать шаг в сторону карьерных перемен из-за неуверенности.
- Для успешных женщин, которые устали все тащить на себе и хотят вернуть баланс и легкость.
- Для молодых мам, желающих плавно и экологично вернуться к самореализации.
Программа курса:
3 шага к твоей новой реальности
- Блок 1. Карьера и дело:Реализация в социуме Мы разберем, как монетизировать свои таланты, перестать сомневаться в собственном профессионализме и выстроить экологичный график. "Хочу и могу: как женщине найти свое призвание и зарабатывать на нем" — превращаем хаос из увлечений в четкую стратегию дохода и самовыражения. "Бизнес, карьера и синдром самозванца: как заявить о себе во весь голос" — учимся присваивать свои заслуги, справляться со страхом критики и уверенно продвигать себя. "Успеть все и не сойти с ума: баланс между работой и личной жизнью" — мастер-класс по тайм-менеджменту без выгорания и чувства вины.
- Блок 2. Личность и внутренний мир:Фундамент и ресурсы Этот блок посвящен ментальному здоровью, поиску истинных желаний и умению говорить «нет» без угрызений совести. "Свобода быть собой: как перестать быть «хорошей девочкой» для всех" — избавляемся от синдрома отличницы и синдрома «угодничества», выбирая себя. "Где взять силы: как женщине восполнять ресурсы и защищать свои границы" — практические инструменты для восстановления энергии и защиты личного пространства. "Жизнь по собственному сценарию: как понять, чего хочешь именно ты" — отделение своих истинных целей от навязанных стереотипов и ожиданий социума.
- Блок 3. Отношения и роли:Гармония с миром Учимся быть в партнерстве, не теряя собственного «Я», и совмещать разные социальные роли без ущерба для индивидуальности. "Не только мама и жена: как сохранить свою индивидуальность в семье" — как оставаться интересной себе и миру, находясь в браке и материнстве. "Сценарии женственности: как совмещать силу, мягкость и амбиции" — разрушаем миф о том, что сильная женщина одинока, и учимся гибкости в управлении своими состояниями. "Любовь к себе: с чего начинается истинная женская уверенность" — лекция-манифест о принятии своего тела, характера и права на счастье.
Лектор:
-
Рагозина Дарья Антоновна - клинический психолог.- Провожу индивидуальную и групповую работу, супервизор.
- Окончила МИП- по направлению клинико-психологическая диагностика, психотерапия и психологическое консультирование;
- Ассоциация педагогов-психологов;
- Автор и ведущая семинаров;
- Своё авторское шоу «Вкус Жизни» на телеканале ЕвропаПлюс ТВ
- Более 10 000 часов клиентской практики;
- Терапия ПТСР, тревожных расстройств, ПА, зависимости, возрастные кризисы, детско-родительские отношения, семейные отношения;
- Работаю в рилив-терапии, арт-терапии, гештальт-терапии.
- Терапия Горя и утраты.
- Общая практика работы более 10 лет.
